Konopljino olje

Zadnje čase se konoplja pojavlja povsod. Sama jo poznam bolj iz okolju prijaznih razlogov, saj je odličen nadomestek plastike, ker je razgradljiva. Onesnaženje našega planeta je na kritični točki in treba je ukrepati. Zdaj! Poleg plastike, lahko konoplja služi tudi v modni industriji (Levi’s je leta 1853 izdelal prve jeans hlače iz konoplje. Tkanina iz konoplje je antimikrobna, ne prepušča UV svetlobe, ne plesni, je 4x toplejša od bombaža,…), papirni industriji (papir iz konoplje je močnejši, ne vsebuje kisline, lažje se ga reciklira,…), medicini, kulinariki, gradbeništvu (a ste vedeli, da je gradbeni material iz konoplje negorljiv??),… In nenazadnje – kot gorivo. Kar pomeni, da bi se končala odvisnost od olja, premoga in plina, prav tako bi se zmanjšalo krčenje gozdov, ki nudi dom številnim ogroženim živalim in kdo bi si mislil, daje nam življenjsko pomemben kisik.

Naj samo še razložim razliko med konopljo in marihuano. Sta sestri, toda konoplja ne vsebuje THC (oziroma ga manj kot 1%, medtem ko ga marihuana med 5-15%).

cdb7cb60-632c-4392-97c8-8d3df6c80ead-3090-0000011f9940e1ce_tmp

Verjetno ste že tudi vi prebirali zgodbe ljudi, ki so si z oljem in smolo pozdravili raka, gastritis, luskavico,… Sama sem bila nad temi izpovedmi navdušena, toda teorijo sem želela prenesti v prakso in tako se je zgodil prvi nakup konopljinega olja (nekje je treba začeti). Malo sem pobrskala in hitro ugotovila, da je ponudba v Sloveniji velika. Na koncu sem se odločila za nakup tega bio konopljinega olja (klik), iz konoplja.net

O njem se govori v superlativih. Zakaj? Med drugim zato, ker je edini rastlinski vir vitamina D, vsebuje najboljše esencialne maščobne kisline, ima najboljšo kombinacijo in razmerje nenasičenih maščob, prav tako pa ima največji spekter amino kislin.

Danes bomo začeli s povsem preprosto temo – kako uporabiti samo konopljino olje?

  • Lahko ga namažete na predel, kjer imate suho kožo. Samo razmažite ga in nežno vmasirajte. Če ste med tistimi, ki imajo pozimi velike težave s suho kožo na rokah, si lahko olje vtrete na dlani, nadenete rokavice iz posebnega materiala in pustite, da konoplja čez noč opravi s svojo čarovnijo. Isto lahko storite s suho kožo na stopalih in uporabite nogavice.
  • Konopljino olje lahko uporabite tudi za nego obnohtne kožice.
  • Z njim si lahko odstranjujete ličilia. Preprosto uporabite bombažne blazinice, dodate malo olja in voila! Ličila se bodo kar stopila z vašega obraza.
  • Če želite ustvariti masko za obraz, se po njem namažite z oljem in pustite delovati čez noč.
  • Super hranilno je tudi za vaše lase. Vmasirajte ga v lasišče, pustite delovati 10 minut in nadaljujte z vašo rutino pranja las.
  • Če imate kakršenkoli ekcem, 2x na dan zaužijte po 2 žlici olja
  • Pomaga tudi pri težavah z aknami. Samo nežno ga vmasirajte na želen predel kože
  • In kar je najpomembneje – je super podpora za vaše celotno telo in zdravje, zato ga jejte, jejte in še enkrat jejte! Od vseh naštetih plusov in zdravilnih učinkov, ki sem jih naštela zgoraj, tudi niža holesterol, vsebuje omega 9, 6 in 3, vpliva na zdravljenje rakastih celic,…

Tokrat se bomo posvetili kulinariki in glavno vprašanje je – kako kuhati s konopljinim oljem?


Prvo pravilo je to, da se ga ne segreva.

Zakaj? Poleg tega, da spremeni okus, se hkrati niža tudi njegova hranilna vrednost. Pozorni bodite tudi na to, da je olje, ki ga kupujete hladno stiskano in nerafinirano.

Kje in kako ga lahko uporabite?

V solatah, proteinskih napitkih (shake), humusu, dodate ga lahko v smoothie, hladne juhe, z njim lahko pripravljate omake, namaze,…

A gremo na recepte?

Preprost solatni preliv s česnom in konopljinim oljem

Potrebujemo:

  • 1/4 lončka konopljinega olja
  • 1/4 lončka belega vinskega kisa
  • 4 stroke česna
  • Poper (po okusu)

Vse sestavine zmešamo in pustimo stati 1 uro, da se okus česna dobro “prebudi”.

Nato potresemo, oziroma zmešamo in polijemo po solati.

Če vam kaj preliva ostane, ga shranite v hladilniku.

Čičerikin namaz s konopljinim oljem

Potrebujemo:

  • Lonček čičerike
  • 1,5 žlice konopljine olja
  • 2 žlički sezamovega olja
  • Strok česna
  • Sol po okusu

Čičeriko, konopljino in sezamovo olje blendamo dokler ne dobimo lepo mazljive mase (če boste uporabili svežo čičeriko, jo čez noč namočite v vodi).

Dodajte česen in sol ter premešajte.

Namaz lahko uporabite na kruhu, v burgerjih, tortiljah, za omakice za zelenjavo, čips,…

Hranimo v hladilniku.

Smoothie

Kar se tiče le teh ne rada delim nasvete, ker imamo vsi drugačen okus. Morem pa napisati, da se okusi super “poklopijo”, če olje dodamo v napitek z rastlinskim mlekom, jagodami, brusnicami, malinami,…

Morda ga boste preizkusili s konopljinim mlekom. Recept zanj vam poleg zanimivosti o uporabi konopljinih semen in čoko-konopljinim maslom, zaupam jutri.

Na sredini tedna, pa začnemo s pripravo mazil. Komaj čakam!

Strastni projekt

Hmmm, obstaja stvar po kateri zares hrepenite? Mogoče je niste zaupali še prav nikomur, ampak si je ne morete izbiti iz glave.

Mogoče sanjate, da bi objavili novelo, se naučili tujega jezika, ustvarjali s papirjem, odšli na tečaj surfanja.

Toda koraka od sanjarjenja še niste storili, ker se vam zdi, da vaš projekt ne bo praktičen. Ali odgovoren, morda celo neresen. 

Vabim vas, da začnete svoj strasten projekt.

Strasten projekt je moderen izraz za stvar, ki vas vznemirja in vam daje inspiracijo. Nekaj kar narediš samo zase in za nobenega drugega na tem svetu. Zbuja vašo kreativnost in vam daje energijo. V bistvu sploh ne rabi nekega namena.
Če se vam nekje v glavi že pojavlja misel: “Nimam časa za to”, vam povem, da so strastni projekti namenjeni vašemu dobremu počutju, ker delate nekaj, kar vas osvetli. Močno so povezani s svobodo, saj pravil, kaj in kako bi moral izgledati vaš strasten projekt – ni. In kako začeti? Preprosto bodite radovedni. Svojo pozornost namenite svojim interesom. Tistim, ki vas privlačijo in na katere nimate vpliva. 

Se še vedno upirate svojemu projektu? Ne blokirajte ali cenzurirajte svojih občutkov s stavki, kot so: “Eh, to je smotano”, ali: “Kaj bodo pa zdaj drugi mislili??”… ali celo: “Tega ne zmorem.”

Ne gre se za rezultate. Ti niso pomembni. Gre se za zbujanje kreativnosti.

Namenite mu toliko časa in energije, kot le lahko. Zapomnite si, da je glavni razlog, da vse skupaj izpeljete, vaše boljše počutje. Hrani vašo dušo. Nikoli ne podcenjujte generiranja pozitivnih občutkov, saj je iz njih zgrajena sreča. 

Vas strasten projekt vam lahko prinese nove prijatelje, novo znanje, razvijanje nove kariere,… vsi ti bonusi so kot češnja na vrhu tortice. Tudi če se ne zgodi nič naštetega, bo ostal občutek navdiha, notranje zadovoljitve in vse to se bo poznalo na drugih področjih vašega življenja. 

Igrajte se s svojo radovednostjo in raziskujte nove stvari. Nikoli ne veste, kdaj boste doživeli svoj: “Jaaaa, to je to” občutek 😊

Pogumno naprej!

Recept za dober spanec

Na delavnicah, ki jih gostim srečam veliko ljudi. Večkrat me kdo pocuka za rokav in razloži, da ima težave s spancem. Nekateri težko zaspijo, drugi se pogosto zbujajo, tretji imajo nočne more.

Vse to lahko vodi v čustveno in fizično izčrpanost. Seveda sledi še tista zaspanost čez dan, padec produktivnosti in vse to lahko pripelje do zdravstvenih težav.

Zato sem se odločila, da sestavim domač in naraven ter okolju prijazen recept za dober spanec, ki ne vsebuje uspavalnih tablet.

Prvi korak – doma pripravljeno mazilo

Potrebujemo:

  • 2 žlici kokosovega olja
  • 2 žlici olja grozdnih pečk
  • 2 žlici čebeljega voska
  • 15 kapljic eteričnega olja sivke
  • 15 kapljic eteričnega olja cedrovega lesa (cedarwood)

Postopek:

V posodici skupaj stopimo kokosovo olje, olje grozdnih pečk in čebelji vosek. Dodamo oba eterična olja ter premešamo.

Vse skupaj prelijemo v posodico in pustimo, da se mazilo ohladi. Hranimo ga v hladnem in temnem prostoru.

Mazilo po potrebi mažemo po notranji strani zapestij ali na podplate. Pustite, da vas njegov vonj sprosti in pomiri.


Drugi korak – meditacija

Ko smo mirni in sprosčeni, se osredotočimo na dihanje. Predstavljamo si, da se s vsakim vdihom naše telo napolni z lahkotnostjo in umirjenostjo, pri vsakem izdihu, pa se z našega telesa sprosti vsa napetost, ki se je kopičila v nas.

Pa lahko noč! 🌟

Sirupi proti kašlju

Že lani sem kuhala sirupe za kašelj. Sama sem preizkusila dva recepta in oba sta mi bila všeč.

Doma redko uporabljamo farmacevtska zdravila, toda nekaj najnujšega imam. Če sem natančna – brufen za otroka, če mi ne bi uspelo znižati temperature, babica pa mi je prinesla en zavojček nalgesina, ki se valja pojma nimam kje.

V omarici se najde eterično olje čajevca, camu camu, domači kremi iz ognjiča in smrekovih vršičkov, imam pa še eno za rane, ki je sestavljena iz: aloe vere, karitejevega masla, kokosovega olja, ognjiča, arganovega olja, jojobinega olja, arnike, eteričnega olja čajevca, vitamina E in zelenega čaja, fiziološka raztopina, konopljin balzam za razpokane ustnice, soda bikarbona, kokosovo olje, gazice,…

To leto želim svojo omarico za prvo pomoč še razširiti in o vsem vas bom pridno obveščala.

Poleg zdravstvenih pripomočkov, imam namen zamenjati še čistila in kozmetiko za telo.

Enter a caption

Sirupe za kašelj, pa sem lani nadomestila z naslednjima domačima različicama.

Bananin sirup proti kašlju

  • 2 srednje zreli banani
  • 2 dcl vrele vode
  • 2 žlici medu ali sladkorja

Banani olupite in zmečkate (jaz to storim kar z vilico). Če ste izbrali različico s sladkorjem, ga primešajte bananini kaši. Vse skupaj prelijte z vrelo vodo, pokrijte in pustite stati 30 minut.

Če ste se odločili za različico z medom ga dodajte, ko je zmes že hladna (sladkor v tem primeru seveda izpustite).

Sirup lahko precedite, ni pa nujno.

Servirajte ga na 2 uri.

*če boste namesto 2dcl vode,prilili 4dcl vode, bo nastal napitek, ki prav tako lajša kašelj. Pazite samo, da ga servirate, oziroma zaužijete toplega.


Lovorjev sirup proti kašlju

  • 7 lovorjevih listov
  • 25 dag sladkorja
  • 0,5 l vode

Oprane lovorjeve liste in sladkor damo v vodo. Kuhamo v napol pokriti posodi pri najvišji temperaturi tako dolgo, da se že naredi sirup oz. ko z žlico zajamemo vodo, da se vleče “karameliziramo”. Prelijemo v kozarce.

* sirupu lahko po okusu dodate tudi sveže iztisnjen limonin sok

Hranite v hladilniku in zaužijete, ko vas napade kašelj, oziroma nekajkrat dnevno.

“Tour the” naše sprostitvene urice

Odločila sem se, da vas za nekaj uric pred meditacijo vzamem s seboj.

Zadnja meditacija je bila 5.11. Tokrat čisto enostavna in sprostitvena. Zakaj? Živimo v času, ki je poln informacij. Dnevno nas zasipavajo z novimi in novimi podatki – vreme, politika, modna industrija, glasbena scena, dvig cen,… Potem je tukaj še služba, otroci, nesporazumi… Zdi se, da žuborenje v naših glavah nikoli ne potihne ali se vsaj umiri. Pot do našega bistva je naporna. Omejujejo nas miselni vzorci, prepričanja, stališča, predsodki Naprtimo si preveč obveznosti, možgani nenehno meljejo. S tem zanemarjamo mir in tišino brez katerih ne moremo uravnovesiti živčnega sistema.Ves čas se ukvarjamo s tem kaj mislijo drugi, obžalujemo pretekle dogodke, razmišljamo o tem “kaj bi, če bi”,… Vse te umske igrice nam preprečujejo stik s sedanjostjo. Vam je vse to kaj znano?

AAAAA, STOP!

Kaj ne bi bilo fajn, če bi lahko ljudem pokazala, kako lahko do miru in tišine v sebi dostopajo povsem enostavno in hitro??

Tako kot vedno, sem najprej premislila, kakšno meditacijo želim izvesti. To pomeni, da čečkam,pišem, rišem, iščem ideje in kul teme. Včasih mi pri izbiri le te pomagajo posamezniki, ki so se že udeležili kakšne meditacije in imajo posebno željo, ponavadi, pa si temo izberem sama. Pri tem se zanašam na svoj občutek.

Nato sledi sestavljanje meditacije. Ja, spet sledi veliko pisanja. Izberem si korake – način dihanja med samo meditacijo, kako bomo zaščitili svojo energijo, napišem še potek in celotno “zgodbo”, oziroma vizualizacijo, ki bo prinesla želen učinek. Na koncu izberem še glasbo, ki igra v ozadju.

Na začetku sem si vizualizacije nosila s seboj, kar napisane na papirju. Sedaj tega več ne počnem in meditiram s skupino, ob enem, pa skoznjo vodim tudi njih. Takšne meditacije so nabite z energijo in zelo zdravilne. Udeleženci velikokrat doživijo čiščenje, ki je fizično (jok, glasen smeh, glavobol,…) ali čustveno (nihanje razpoloženja od 1-3 dni po meditaciji). Včasih pripravim tudi kakšno literaturo, kar je povsem odvisno od vrste dogodka: za tečaje skripte, za delavnico in posebne meditacije, pa list ali dva, da lahko doma vsi dalje prakticirajo to, kar so počeli pri meni.

Aja, pred samim dogodkom rezerviram še prostor, kupim vodo in prigrizke ter razpošljem obvestila in ustvarim dogodek na Facebooku in spletni strani.

Na kraj dogodka pridem vsaj pol ure prej, da pripravim prostor – masažne mize in stoli gredo ven, zamenjajo jih blazine, svečke in voda ter prigrizki. Nato počakam, da se zberemo in dogajanje se začne. Veliko klepetamo, izmenjujemo mnenja, meditiramo, predvsem pa odpiramo misli in srca. Pri nas “čudne” teme ne obstajajo.

Težko ubesedim, kaj točno mi pomeni vse to. Objemčki na koncu in vmes, nasmehi, ko nekdo najde odgovor, ki ga je dolgo iskal, tople besede, ki mi jih namenijo posamezniki in se mi zasidrajo globo v dušo…

Pogreje me občutek, da sem na pravi poti in da sem del nečesa večjega. Namen mojega dela ni samo razbijanje tabujev, ozaveščanju o življenju v stiku z naravo in samim seboj, odpiranje tem, ki včasih tudi bolijo, toda usmerijo v rešitev in globlje razumevanje svojega bita. Namen mojega dela je predvsem, da ljudje, ki verjamejo in čutijo, da v sebi skrivamo nekaj več, da nismo samo vreča mišic, kosti in krvi, da nam darovi narave, kot so kristali, zelišča, gozd, plodovi, lahko pomagajo tako pri telesnem, kot tudi duševnem celjenju, na dogodkih najdejo zatočišče in občutek bližine sočloveka, ki razume, prisluhne in ne obsoja.

Vsi se bojimo izgubljati svoje osebne bitke. Vsi smo v preteklosti že komu lagali, koga prizadeli ali izdali. Vsi smo že kdaj hodili po poti, ki ni bila naša. Vsi smo si že glavo razbijali zaradi povsem banalnih stvari. Vsi smo že verjeli, da pač nismo dobri. Vsi smo že kdaj padli. Vsi smo kdaj že rekli “ja”, ko smo v resnici želeli reči “ne”. In to nas dela človeške. Še vedno smo tukaj in še vedno upamo, se učimo, razvijamo in rešujemo ter celimo rane iz preteklosti. Da vas čisto prijateljsko opomnim: Bodite prijazni do sebe. Če ste zaspani, se za 2 uri vlezite in počnite nič! Če vam paše vroča kopel si jo privoščite. Oblecite stare boksarice in predolgo majico ter se vržite pred TV in poglejte svojo najljubšo serijo – ker ste krhki, nepogrešljivi in si zaslužite zaljubiti se v sebe!

Kokosovo olje

Doma čistila in kozmetiko počasi zamenjujem z bolj naravnimi nadomestki.

Zakaj?

Hm, delno zato, ker obožujem naravo in ker veliko berem o onesnaževanju. Ta tema me zelo zanima in včasih me je groza, ko vidim, kako ravnamo z našim planetom. Menim, da smo kar se  tega tiče resnično “zabluzili”. Poleg tega je potrebno prevzeti odgovornost za svoja dejanja in najprej dobesedno – pospraviti pred svojim pragom.

Problem niso samo smeti, plastične vrečke  in prevelika poraba papirja, ampak tudi strupene kemikalije, ki jih uporabljamo pri vsakodnevnih opravkih.

Priznam – sama sem mestna deklica. Že od malega živim v središču mesta, tudi sedaj, ko imam svojo družino in več ne živim s starši. Toda oče in dedek, sta me kot otroka redno vozila v planine, gozdove in mi podarila ljubezen do živali, rastlin, voda in gora.

Navajena sem udobja super marketov in tega, da preprosto že kupiš končni izdelek. Toda skozi osebno rast in meditacijo, sem prišla do spoznanja, da je naše telo čudovito in enkratno. Odziva se na vse naše dražljaje – stres, smeh, jezo, veselje,… Je dom naše duše in če zanj lepo skrbimo, smo ponosni nanj in ga sprejmemo ter ljubimo, z njim lahko resnično čaramo in še kako pomembno je, kaj vnašamo vanj in nanj.

Žal sem ena izmed tistih, ki svojih navad ne zna spremeniti čez noč, tako da se bolj okolju prijaznega življenja lotevam po korakih. Zato odpiram novo rubriko – “Košček narave pri nas doma”.

En krajši zapis, kako in zakaj vse uporabljam limone sem z vami delila že na Facebook strani Vibracije narave, tokrat pa bomo obdelali kokosovo olje in kokos nasploh.

tumblr_n9fp3wtmyy1smczbeo1_500

Kokosovo olje je užitno in se uporablja skoraj povsod (prehrana, nega kože in las, izboljšanje prebave, dvig odpornosti, umivanje zob,..). Pridobiva se iz mesa kokosovih orehov.

Pri negovanju kože uspešno zamenjuje mineralna olja, saj nima nobenih škodljivih stranskih učinkov. Preprečuje suhost in luščenje kože. Prav tako zmanjšuje gubice, ki se pojavijo, ko več nismo tako mladi 😀 Uporablja se v kremah za kožo, saj zdravi dermatitis, razne ekceme in infekcije. Ravno zaradi tega, najdemo kokosovo olje v milih in losjonih.

Kar se tiče lasne nege, kokosovo olje vpliva na zdravo rast in lesk. Je odličen balzam in pomaga poškodovanim lasem. Z redno masažo lasišča s kokosovim oljem, lahko pozdravite prhljaj.

Kot sem že omenila, kokosovo olje ima super učinek tudi na prebavo, preprečuje in pomaga pri težavah s srcem (holesterol, pritisk), dviguje odpornost, uporablja se pri zdravljenju kandide, infekcij, ugodno pa vpliva tudi na ledvice, jetra, kosti in zobe.

Stavim, da vas že pošteno zanimajo obljubljeni recepti, ki jih boste lahko uporabljali tudi vi?

Preden vam jih zaupam, naj omenim, da se kokosovo olje lahko uporablja kot nadomestek zobne paste, nego kože in las, odstranjevalec ličil, balzama za ustnice, pene za britje,… Že kar surov, oziroma brez kakšnih dodatnih sestavin.

homemade-coconut-oil-lotion

Maska za lase

  • 1-2 žlički kokosovega olja
  • 2 žlički olivnega olja
  • 1 žlička medu
  • 1 jajce

Masko vmasiramo v lasišče in pustimo 10-15 minut. Umijemo z balzamom in šamponom.

Piling za roke

  • žlica kokosovega olja
  • 2 žlici medu
  • 1/4 posodice soli
  • 1/4 posodice sladkorja
  • žlica limoninega soka

V srednje veliki posodi zmešamo prvi dve sestavini. V drugi posodi zmešamo vse ostale sestavino, dokler ne postanejo drobljive. Maso s soljo prelijemo v maso iz olja in medu ter mešamo dokler ne nastane lepo kremasta masa. Shranimo v stekleno posodo.

Balzam za ustnice

  • žlica kokosovega olja
  • žlica čebeljega voska
  • žlička olivnega olja

Vse sestavine stopimo skupaj in prelijemo v posodico v kateri bomo hranili balzam.

Zobna pasta

  • 3 žlice kokosovega olja
  • 3 žlice sode bikarbone
  • 35 kapljic eteričnega olja (meta ali evkaliptus)
  • 3 žličke morske soli
  • 1 zavojček stevie (ni nujno)

Vse sestavine zmešamo in prelijemo v shranjevalno posodo.

Maslo za telo

  • lonček kokosovega olja
  • žlička vitamina E (olje)
  • nekaj kapljic eteričnega olja (vonj in količina po želji)

Vse sestavine z mešalnikom mešajte od 6-7 minut. Shranjujte v stekleni posodi na sobni temperaturi.

Obljubila sem vam še presenečenje!

Zaupala vam bom še, kako sama iz kokosovega olja pripravljam bonbončke proti kašlju in kako iz kokosove moke pomolzem mleko 😀

honeycoconutcoughdrops-2-825x510

Bonbončki proti kašlju

  • 1/2 lončka kokosovega olja
  • 1/2 lončka surovega medu
  • 1 žlička organskega cimeta

Kokosovo olje zmešamo z mešalnikom, dodamo med in stepamo, dokler ne dobimo lepe enotne mase, nato dodamo še cimet.

Maso vlivamo v modelčke za led in shranimo v zamrzovalnik za 20 minut. Ko se bonbončki strdijo, jih vzamemo iz modelčkov in shranimo v posodico s pokrovčkom in hranimo v hladilniku.

Kokosovo mleko

  • kozarec kokosove moke
  • 2,5 kozarca tople vode
  • sladilo po okusu (dateljni, javorjev sirup, agavin sirup,…)
  • ščepec soli

Vse sestavine  blendamo 2 minuti in odcedimo (jaz uporabim kar tetra plenico) v posodo ter prelijemo v steklenico. Hranimo v hladilniku in pred uporabo pretresemo.

“Družba pač zahteva, da se vse gleda skozi denar”

tumblr_ofvvo0mxw91viudeyo1_540Sedela sem pred računalnikom in kolebala. Bi pritisnila gumbek »objavi dogodek« ali bi zaprla laptop in šla nazaj v salon?

Dogodek sem objavila. Težko na kratko razložim zakaj, ampak če bi morala, bi rekla, da je razlog v tem, da sem v sebi čutila, da se vsi skrivamo pod masko. Masko, ki smo si jo nadeli za druge, z razlogom, da nas ne bi več kdo ranil in da kdo ne bi pomislil, da smo, ne vem, morda čudni?

Tudi jaz sem jo nosila. Ker sem imela občutek, da moji interesi ne sovpadajo z interesi večine. Če dobro pomislim, sem že od malega vedela, kaj me zanima in kaj si želim raziskovati. Oboževala sem planete, zvezde,atome, pogovore od kod sploh smo in kaj je smisel življenja. Povej mi o najljubši pesmi in besedilu, ki ga ima. O čem govori in zakaj se te je dotaknilo? Kje je najboljši kitarski solo in kdaj te »pogodi pjesma« 😀 … Toda kamorkoli sem prišla je bilo govora o tem, kdo je s kom seksal, kdo je objavil kakšen selfie, kdo je bil bolj pijan in kakšno barvo las ima sosedova Micka (karikiram). To sem nekako posvojila in nekaj časa mi je bilo čisto vredu. Toda, počasi sem se izgubljala, pozabila kaj me zanima in vse se mi je zdelo tako prazno. Občutek sem imela, da je v meni neka luknja, ki je ne znam zapolniti ne glede na to, kaj počnem, s kom se družim in kaj govorim. Bila sem v nenehnem iskanju.

Bolj sem hodila v naravo, bolj me je begal kaos in »jungle« v supermarketih, ženske revije, ki so določale, kakšna stegna moraš imeti in kakšne cigarete moraš kaditi, da si kul. Vse se trikrat zavija v celofan in vse ti ponujajo s prisiljenim nasmeškom na obrazu. Ta hrup, to hitenje,…

Skozi meditacijo sem ugotovila, da sem se ujela v frekvenco jeze. Uau, to je bila šele hrana za moj ego. Ko sem se lahko razjezila, dobila energijo in s svojo pametjo in spoznanji polnila socialna omrežja. To nam delno dajejo tudi mediji. Poročajo samo o negativnih dogodkih. O umorih, vojnah, steljanjih, krajah, goljufijah. In potem sedimo pred televizijskimi sprejemniki in se zgražamo. To nam preprečuje občutit ljubezen, povezanost, občutek za sočloveka in medsebojno pomoč. Žal prikazujejo le delček zgodbe.

In kako presenečena sem bila, ko sem vse to (občutenje ljubezni, povezanost, občutek za sočloveka,..) dobila od ljudi, ki so in še prihajajo na meditacije? Le te so nastale iz čistega klica na pomoč. In zato sem pritisnila gumbek »objavi«. Verjela sem namreč, da pod vsakodnevnim balastom, prav vsak od nas skriva dobroto. Fak, to se sliši ful versko.  Ampak ja,… Želela sem potrditev za svoj glasek. Svoj napredek, ki sem ga naredila skozi meditacijo, samospoznavanje in sem ga že opisovala v prejšnjih blog zapisih, sem želela deliti z drugimi. Nisem želela ne vem kakšne denarne nagrade, pohval ali dviga v očeh družbe. Zamislila sem si skupnost, kjer je vsak lahko to kar je in svojo dušo brez sramu tudi deli. Skozi vse te ljudi sem spoznala, da lahko še tako nerazumljivo dejanje, način izražanja, zunanja podoba in facebook objave postanejo razumljive, če samo za sekundo utišaš svoj ego in prisluhneš, odpreš misli in se postaviš v čevlje sočloveka.

Srečujem ljudi, ki vozijo avtobus, izdelujejo nakit, študirajo, delajo v bolnišnicah, kelnarijo, vzgajajo otroke, vodijo radijske oddaje, hodijo bosi. Srečujem hippije, zlomljene duše, športnike in ljudi, ki se s svetom energij šele spoznavajo. Moje sanje so se uresničile. Učijo me, da predalčki in etikete ne obstajajo. Učijo me,da smo vsi združeni in povezani. In najpomembneje, dali so mi potrditev, ki sem jo iskala. Potrditev, da se pod vsem kar nam nalaga ta svet in pod vsemi sloji morda bahanja, izkazovanja moči in svojega prav, skriva čista ljubezen in dobrota. Tako globoko so skrite, zaradi strahu pred kazanjem s prstom, strahom pred tem, da bomo prizadeti in pred tem, da bomo pokazali preveč sebe. S vsako novo meditacijo in delavnico želim pokazati, da skrivanje ni potrebno.

Živ dokaz za zadnjo trditev sem jaz. Psihedelična ovca naše družine. Potetovirana, zgovorna, leteča, brez redne službe, a zmeraj srečna J Tudi sama sem opravljala delo,ki me ni izpolnjevalo. Treba je jesti in tako neobremenjena  z mnenjem drugih, da bi hodila po svetu naga (še) nisem 😀 Toda ali je to vredno moje sreče? Moje svobode? Najmanj na svetu si želim, da bi se nekega dne zbudila z obžalovanjem. Z obžalovanjem, da nisem bila zvesta sama sebi, z obžalovanjem, da nisem čutila, to kar se je skrivalo v mojem srcu in z obžalovanjem, da nisem povedala kar čutim ter z obžalovanjem, da bi do kogarkoli čutila zamero. In tukaj sem. S srcem na pladnju, haha, mater sem danes poetska. Torej bom sledila svojemu glasu in samo čas bo pokazal, kam me bo ponesel.

Sedaj veste, zakaj sem začela svoje izkušnje in meditacije izvajati javno in sedaj veste, kakšen je moj način in pogled ter vizija, predvsem pa kaj si želim ustvariti.

Naslednjič vam zaupam kakšno zgodbo iz dogodkov, morda pa celo pripravim foto reportažo 😛 vsi, ki pa bi se želeli pridružiti, pa kar pogumno.

Bodite v cvetju

Odkrij svojo povezavo z naravo