Meditacija in ostale tehnike sproščanja

Imeti rad sebe

Spoznaj sebe in svoje občutke. Ne moreš imeti rad nekoga, ki ga ne poznaš. Sprejmi dejstvo, da imaš prednosti in slabosti. Imaš znanje in težave. Naredi SWOT analizo (strengths, weaknesses, opportunities, threats) in si zapomni - priložnosti in grožnje so zunanji dejavniki. Nad njimi nimaš kontrole, lahko pa uporabiš svoje sposobnosti in izboljšaš pomanjkljivosti, katere… Continue reading Imeti rad sebe

osebna rast

1/365 

Nisem ljubiteljica novoletnih zaobljub. Nikoli si nisem ob tej prelomnici, oziroma novemu začetku, začrtovala nekih smernic. Prvič - zdijo se mi precej omejujoče, drugič - ne vem, če bi se jih držala in tretjič - če si želim spremembe, jo uresničim takoj. S tistim odlašanjem na 1.1., ponedeljek, pomlad,... samo iščem izgovor. Se pa mi… Continue reading 1/365