Meditacija in ostale tehnike sproščanja

Imeti rad sebe

Spoznaj sebe in svoje občutke. Ne moreš imeti rad nekoga, ki ga ne poznaš. Sprejmi dejstvo, da imaš prednosti in slabosti. Imaš znanje in težave. Naredi SWOT analizo (strengths, weaknesses, opportunities, threats) in si zapomni - priložnosti in grožnje so zunanji dejavniki. Nad njimi nimaš kontrole, lahko pa uporabiš svoje sposobnosti in izboljšaš pomanjkljivosti, katere… Continue reading Imeti rad sebe

Raziskujem okolju prijazno

Kemikalije v naši kozmetiki in obisk eko kmetije 

V mestu živim odkar sem se rodila. Odišavljene kreme, pudri, maskare in geli za telo so del mojega vsakdana. No, bili so še nedavno nazaj.  Moj otrok je glavni "krivec", da sem začela delati na sebi, raziskovati priučene in privzgojene vzorce ter iskati svoje bistvo. Vse predolgo sem srečo in čarobnost iskala zunaj sebe. Bila… Continue reading Kemikalije v naši kozmetiki in obisk eko kmetije 

Košček narave doma

Konopljin stik s sivko in krema za mastno kožo

Joj, danes pa bo dišalo. Najprej se bomo lotili mini stika s konopljo in sivko, ki ga lahko uporabljate praktično za vse. Izdelava pa je več kot preprosta. O konopljinem olju ne bomo več razpredali, saj smo ga na dolgo in široko obdelali že v ponedeljek. Če ste objavo zamudili, jo lahko preberete tukaj. Eterično olje… Continue reading Konopljin stik s sivko in krema za mastno kožo

Košček narave doma

Konopljin vegan balzam za telo

Tako. Konopljino olje in semena, smo do sedaj že dodobra spoznali. Suha in srbeča koža zna biti problem v vseh letnih časih. Super rešitev se skriva v konopljinem olju. In uporabili ga bomo v našem receptu za balzam. Poleg tega bomo uporabili še dva eterična olja in kandelilin vosek. Odločila sem se za limonino travo in pačuli. Oboje… Continue reading Konopljin vegan balzam za telo